Вы тоже чувствуете, какая эмоциональная нагрузка ложится на плечи женщин в семье? И муж, и дети со своими душевными переживаниями идут к ней. Это при том, что на ней еще лежит быт и прочие заботы. Именно поэтому женщине просто необходимо найти чем можно заняться в свободное время.

Как сделать выбор — разложим по полочкам в статье.

Для чего необходимо любимое занятие?

• Во-первых, оно влияет на настроение,
• во-вторых, хобби — это хороший способ борьбы со стрессом,
• в-третьих, оно может быть полезным для вашего развития,
• в четвертых, это просто приятное занятие для души женщины (но не рекомендуем выбирать себе увлечение только по одному этому пункту).

Каким хобби можно заняться дома

Что вообще означает это слово? Толковый словарь говорит, что это любимое дело, которым занимаются для удовольствия. Но мы с вами поговорим еще и о том, как же при помощи этого дела развивать себя.

По нашему мнению, идеальное хобби — это то, которое сочетает в себе и удовольствие, и развитие.

Для этого важно определиться, что вам необходимо развивать в данный момент. (Именно в данный момент, потому что увлечение можно выбирать не на всю жизнь, а на определенный период).

Да и еще один важный момент: единовременно можно заниматься сразу несколькими такими делами.

Что будет полезно развивать

• Себя (это физическое развитие, развитие необходимых навыков (например, эффективное общение), свой внутренний мир).
• Свои дела, касающиеся предназначения и самореализации.

К развитию себя отнесем :

• работа с телом,
• с внешним видом,
• внутренним миром (чтение художественной литературы, книг по психологии и саморазвитию для улучшения отношений с окружающими и гармонии в душе).

К самореализации :

• любое занятие, которое вам нравится и при этом приносит дополнительный доход.

С чего женщине начать выбор увлечений

Дома можно заниматься очень многим. Начиная с работы со своим телом. Это всегда самый выигрышный вариант.

Это то, что будет подпитывать вашу уверенность и уважение к себе. Мы уже писали, что

При этом можно заниматься и работать с разными группами мышц, начиная с мышц лица. Буквально за несколько месяцев можно кардинально улучшить состояние лица без всяких пластических операций.

Так же успешно работать можно и с состоянием шеи, груди, живота, бедер, ягодиц — все это можно улучшить в домашних условиях.

Что для этого нужно?

Обычные, самые простые тренажеры, которые можно приобрести и установить в любой квартире: брусья, турники и гантели. А для бега нужны кроссовки и спортивная форма.

Не знаете, чем можно заняться в свободное время? Начните со спорта!

Многие об этом только мечтают. При этом сами занятия у них не получаются. Либо по дороге их настигает банальная лень, либо занимаются неэффективно.

Но главными врагами здесь являются отсутствие мотивации и дисциплины.

Что касается мотивации, у женщин просто нет необходимости выглядеть лучше (желание есть, а необходимости нет).

С дисциплиной — еще понятнее — начали заниматься в первый день. На второй день домашние отвлекли от спорта. На третий — забыла о спорте совсем.

Спорт дает энергию и ресурсное состояние. Это настоящая инвестиция времени в свое развитие. И при этом занятие для души. Пусть не поначалу, но когда втянетесь, это дело будет интересным.

Самый женский вид хобби

Как ни странно, но это ухаживать за собой.

Вы, конечно, можете сказать «что же это за занятие такое, мне уже не надо, муж есть, дети тоже»… Но разве вы не хотите выглядеть, как та девушка с обложки? А сейчас сделать это под силу каждой, просто не у всех хватает внимания на это.

А ведь в процессе такой работы вы будете выстраивать новые отношения с собой, вновь полюбите себя, к вам будут относиться по другому, принимать по-другому.

Вот простой план по работе со своей внешностью :

• лицо (например, фейслифтинг),
• тело (например, бег и фитнес, спортивные секции (волейбол), гимнастика, растяжка).
• волосы (навык создания новых привлекательных причесок, косоплетение),
• одежда (если задаться вопросом комбинаций, фасонов, марок, то на некоторое время это вполне может стать вашим увлечением).

Иначе поход в магазин превращается в настоящую пытку — не знаешь что и купить. Особенно, если по магазинам ходишь редко.

Вещи не гармонируют друг с другом. А все почему — потому что нет навыка. Когда изучаешь и приобретаешь этот навык, то все это становится интересным, увлекательным и полезным занятием.

Любимое дело для заработка

Задайте себе вопрос, можете ли вы превратить свое увлечение в настоящее дело? Давайте составим список таких хобби для женщин.

Например, если вы просто вяжете для себя, потому что привыкли — это занятие к развитию не ведет.

Если же вы делаете это на заказ — то вас развивает дело в плане самореализации. Так вы объединяете занятие для души и для развития. Вы понимаете, что нужно, осваиваете важнейший навык делать не просто то, что нравится вам, а точно понимаете, что ваши работы будут оценены многими. И многие захотят их приобрести по высокой цене.

Кстати, это отличный вариант для тех, кто сидит дома с ребенком. Любимое дело, которое приносит дополнительный доход.

Еще один возможный вид хобби — научиться писать . Конечно, сейчас это просто тренд и многие тысячи женщин, которые ищут себе занятие, пытаются научиться писать, но получается далеко не у всех.

И если вам всегда нравилось писать, вы много читаете, ясно излагаете свои мысли и, главное, у вас есть потребность делиться с другими — смело пробуйте!

Овладев этим навыком, вы сможете со временем писать статьи на заказ. Опять же, это занятие ведет к развитию.

Учителя могут выбрать в качестве хобби углубленно заниматься своим предметом и зарабатывать на этом в качестве репетитора.

Занимательная математика, начальные классы, английский язык — все это можно делать с удовольствием для себя и пользой для других. Возможно, вы уже занимаетесь такими видами хобби. Почему бы не уделять именно им больше времени?

То же самое с игрой на музыкальных инструментах и рисованием . Если вы делаете это хорошо, желающие у вас поучиться всегда найдутся.

Поэтому вы можете одновременно работать и со своим телом, выделяя на это определенное время, и читать (улучшая свои навыки общения и понимания мира), и заниматься самореализацией (любимое дело для дополнительного дохода).

Что касается изготовления игрушек ручной работы , открыток и фотоальбомов (скрапбукинг) — все это так же может служить вашим целям.

Эти работы будут наполнены душой и могут стать прекрасными подарками на День рождения. Для этого можно открыть и свой мини Интернет магазин в Инстаграм.

Каким хобби заняться в ближайший год

Выбирайте себе увлечение не столько из простого желания скоротать свое время, сколько из ваших целей. Почему именно из целей?

Все очень просто.

Например, вы хотите стать хорошей хозяйкой, тратить меньше времени на уборку, радовать домашних вкусной едой — значит на некоторое время вашим хобби может стать кулинария, а может — и обучение быстрой приборке (это, кстати, настоящее искусство).

Если ваша цель — улучшить отношения с близкими — родителями и детьми — лучшим занятием будет изучение материалов по этой теме и, главное, пробовать все на практике. (Потому что многие знания, которые сейчас популярны в Интернете, интересны чисто с теоретической точки зрения, но, как правило, совершенно не применимы на практике).

Опять же: вижу цель — иду к ней. Все пробуйте на своем опыте!

В таком случае вы не коротаете время с помощью одного выбранного занятия на всю жизнь, а решаете текущие задачи, глубоко погружаясь в материал темы.

Поэтому в идеале увлечение должно служить в большей степени развитию, чем интересу. Потому что, если вы развиваетесь, то от этого будет лучше всем.

Как объединить интерес и пользу в одном увлечении

Чтобы эта статья принесла максимальную пользу для вас (а не просто информацию), давайте прямо сейчас возьмем ручку и бумагу и запишем.

Мои цели:

• относительно семьи (улучшение отношений с мужем или родителями). Для этого мне нужно (например, прочитать, изучить…)
• относительно себя (улучшение своего внешнего вида, работа с лицом, с телом (привести себя в порядок), волосы (даже навык плести кос — уже можно назвать новым хобби в вашей копилке).

Так все ваши хобби превратятся не просто в коротание времени, а в настоящую систему развития себя через дела, которые еще и приносят удовольствие.

Если вы оглянетесь через год на свои цели и занятия, связанные с их достижением, то выполнив их, у вас будет с десяток новых навыков, каждый из которых уже является мини-увлечением.

Еще один важный момент.

Давайте вспомним, чем занимаются многие женщины в свободное время?.. Просто просмотром видео в Интернете на разные темы, постоянно забывая то, о чем смотрели.

Для этой цели лучше заведите дневник и записывайте опорные пункты в него. Он поможет вам ничего не забыть и развиваться эффективнее.

Давайте еще раз заострим внимание! Выбирать хобби лучше не с целью коротать свое драгоценное время, а с целью получить знания и навыки, которые помогут сделать вашу жизнь более наполненной и осмысленной!

Для многих это очень непросто. Большинство живут в рутине быта и не могут из него вырваться. А как выдается свободная минутка — они не знают, что и делать. Ответ — развитием! Вот чем заняться женщине дома!

Психосоматика как полезное увлечение

В психосоматике (это когда ваши эмоции поддерживают хронические болезни) есть такой метод, как арт-терапия. То есть рисование.

Когда вы рисуете, то можете выражать свои эмоции на листе бумаги, тем самым давая им определенный выход. Что сказывается на психологическом состоянии и на вашем здоровье.

Подумайте над тем, каким хобби заняться, с этой точки зрения. Это дело напрямую влияет на всю жизнь.

Другой пример: вы часто злитесь и подвержены гневу. Активный спорт будет способствовать перепроживанию этих эмоций.

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние и соотнесите с ним дело, которое было бы для вас полезным.

А вообще — это отличная возможность проработать себя на всех уровнях: от психологического до физиологического. Вы станете терпимее, избавитесь от вины, гнева, страхов. Это ослабит влияние на организм. Он получит возможность восстановится без врачей.

Все знают, что болезни от нервов. Но от чего нервы? Нервы — от эмоций! Прорабатывая эмоции, избавляемся от нервов, избавляемся от болезней.

Присмотритесь к этому занятию. Это и польза, и удовольствие.

Каким хобби увлечься, если ничего особо не интересно

Иногда бывает так, что выбрать любимое дело непросто (потому что вы не знаете до конца, чем же вам нравится заниматься).

Здесь потребуется некоторое время, чтобы попробовать разные варианты.

Даже, если вы складываете на заднем дворе лучики солнца из палочек — творите, делайте. Творческая энергия прорвется и привнесет радость в вашу жизнь.

Придет понимание чем можно заняться в свободное время. Вся семья от этого только выиграет. Мужчины любят довольных, радостных женщин.

А , обязательно прочитайте в этой статье.

Как справиться с психосоматикой с нашей помощью?

Мы работаем в следующем порядке:

1. определяем исходную ситуацию,
2. конкретизируем корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе - у каждого свое),
3. подбираем подходящие психологические техники,
4. контролируем правильность выполнения,
5. корректируем эмоцию (вырабатываем новые реакции на провокации).

В работе важны 2 момента: точное попадание и правильные методы.

Простой пример : можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются. Хотя проблему можно решить за месяц-два.

Проработка с психологом избавляет от ошибок. Самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки. Специалист проходит ее десятилетиями, постоянно практикуясь.

Поэтому мы экономим время своих клиентов.

На нашу базовую работу требуется 4 индивидуальных сессии.

Мы специализируемся именно на психологической стороне болезни, а наши специалисты имеют высшее психотерапевтическое образование. Мы решали такие типовые ситуации, как:

• головная боль,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

О наших специалистах:

Ольга Павловна Карпухина , психотерапевт с опытом 15 лет, город Москва. (Образование: ординатура; РНИМУ им. Н.И. Пирогова, лечебный факультет, специальность – лечебное дело. Специализация по психотерапии (2005)).

— Повышение квалификации:

• Психиатрия,
• Психотерапия и психосоматика
• Психоэндокринология.

На протяжении более 15 лет работает с зависимостями, фобиями, тревожностью, детско-родительскими аспектами, психосоматикой.

Мария Владимировна Гинзбург , психотерапевт с опытом 17 лет, город Москва. (Образование: Волгоградский медицинский институт, специальность – лечебное дело, РГМУ (2000 г.)).

Повышение квалификации:

• Терапия творческим самовыражением, РМАПО (2007 г.)
• «Неврология», РМАПО (2015 г.)

Проводит лечение тревожных и депрессивных состояний, панических атак и вегето-сосудистой дистонии, стрессовых расстройств и неврозов, психосоматики.

Стоимость:
Месяц нашей базовой работы (4 сессии по 60 минут) — 16 000 рублей.

Как записаться:
Оставьте заявку Опишите Вашу проблему и укажите время. Мы перезвоним и уточним.

Оплата за первую сессию производится не позднее, чем 24 часа до назначенного времени. Оставшаяся часть оплачивается после первой сессии.

На первой встрече будем работать с причиной.

«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения. Фантазия человека не имеет границ. Вопрос лишь в том, как в таком разнообразии найти хобби по душе? Помочь в этом вопросе вам может не только интернет, где о каждом увлечении можно узнать массу подробностей. Прекрасной подсказкой как подобрать себе хобби среди стольких вариантов являетесь вы сами. Если задуматься, вы наверняка можете вспомнить, какое занятие приносит или когда-то приносило вам душевное спокойствие, радость и умиротворение. Даже если это будет разведение цветов или уход за домашним животным, чем вам не увлечение? Четких границ в том, чем увлекаться в принципе не существует. Главное, чтобы сами чувствовали себя полноценным человеком, занимаясь этим делом. Помните, что ваше увлечение – это возможность оторваться от бесконечной суеты, отвлечься и почувствовать себя тем, кем вы являетесь на самом деле. И если вы знаете, кто вы и что в этой жизни вы особенно любите, то вопрос как найти хобби вскоре отпадет сам собой.

С чего начинается выбор увлечения?

В первую очередь нужно определиться с тем, что же вы хотите добавить в свою жизнь, понять, чего же вам не хватает сейчас и чем вы недовольны. Например, если вам не хватает любви или внимания других людей, то вы можете сделать «ВЛОГ». Расшифровывается это как видеоблог. Он может быть о чем угодно, лишь бы вам нравилось. Любите готовить – запишите и выложите; любите рыбалку – запишите и выложите; любите путешествовать – запишите и выложите. Не нравится формат «видео»? Пожалуйста, выкладывайте текстовые сообщения. Сделать площадку для этого можно абсолютно бесплатно. Потратив немного времени, вы получите хорошее место для старта. Если же вы поняли, что это ваше, то уже можно вложить несколько долларов, и сделать профессиональный сайт.

Если вы хотите развивающее хобби, то начните читать книги, ходить на семинары или вебинары (семинары, которые проводятся в рамках интернет-конференции, где вы будете видеть и взаимодействовать с происходящим по Skype). Также, ради разностороннего развития личности и материальной выгоды, можно освоить профессию Web-дизайнера, программиста, иллюстратора, копирайтера.

Классификация увлечений

Условно их можно разделить на несколько категорий:

Что выбрать для себя?

1. Если вы чувствуете потребность в активных занятиях, ведете сидячий образ жизни, попробуйте заняться танцами, паркуром, велоспортом. Если вам не хватает адреналина, выбирайте экстремальные виды спорта – прыжки с парашютом, горные лыжи, парапланеризм.
2. Туризм, альпинизм, рыбалка, байдарка подойдут вам, если вы любите проводить время на природе. Жажда новых впечатлений, желание увидеть новые места, приобщиться к чужой культуре – прекрасная база для того, чтобы путешествовать. Начните с групповых туристических поездок, затем, когда втянетесь, сможете планировать самостоятельные путешествия.
3. Если вы устали от людей, хотите побыть в одиночестве, не выходить из дома – займитесь рукоделием – шитье, вязание, вышивание, плетение из бисера – эти занятия не только интересны, но и полезны – ведь они обеспечат вас большим количеством нужных вещей (одежды, украшений, деталей интерьеров). Все большую популярность приобретают такие занятия, как мыловарение и валяние из войлока.
4. Если на вас периодически находит вдохновенье, и вы не знаете куда его девать – начните рисовать, займитесь музыкой или пишите. Если у вас нет идей для книги, попробуйте завести блог и записывайте туда мысли и идеи, которые вас посещают. Вам нравится мир, который вас окружает? Берите фотоаппарат и фотографируйте все вокруг.
5. При выборе хобби учтите такой фактор как компания (допустим, если вы решили ходить в горы – первый раз лучше не делать этого самостоятельно, нужно найти группу и инструктора, или для занятий парными танцами желательно заранее обзавестись партнером) – если никто из ваших знакомых не разделит ваше новое увлечение — не беда. В интернете всегда можно найти единомышленников. Кроме того, учтите финансовую составляющую вашего нового занятия: так для горнолыжного спорта нужна соответствующая экипировка, для занятия фотографией – фотоаппарат, желательно зеркальный, с хорошим объективом. В зависимости от вашего финансового состояния, желаний и наличия компании, выберите дело, которое придется вам по душе.

Самые необычные и странные хобби мира

Возможно прочитав этот пост Вы так же перестанете коллекционировать банальные монеты, марки и открытки, а увлечетесь чем-то необычным. Так что проверьте себя, смогли бы увлечься чем-то из самых странных и необычных хобби в мире.

Крупнейший в мире шар из краски.

Некоторые называют это странным хобби, другие смотрят на достигнутые результаты с восхищением, но одно точно, Майк Кармайкл, стал известен именно благодаря своему увлечению! Жизнь декоратора (или если по-простому красильщика) показалась ему скучной, и, добавив немного воображения, он решил, что всегда можно найти что-то хорошее, даже если это делаешь постоянно. Даже если изо дня в день ты просто красишь и красишь. Еще в январе 1977 года, Майк решил покрасить бейсбольный мяч… 22894 слоев краски нанесенных на мяч и он теперь весит 1587 кг (3500 фунтов). Люди со всего мира теперь приезжают, чтобы добавить слой краски уже не на мяч, а на шар, хотя в английском языке это означает одно и то же.

Мяч настолько большой, что требует усиленных металлических стержней для того чтобы подвесить его. Первый слой краски был добавлен сыном Майк Кармайкл, и с тех пор всегда соблюдается золотое правило для тех, кто добавляет краски на шар – каждый новый цвет должен отличаться от предыдущих. Так что если Вы захотите добавить свой слой краски в самый большой шар из краски Вам надо будет правильно подобрать свой цвет. Самое интересное что, такое увлечение имеет много поклонников, о чем свидетельствуют фотографии о других шарах из краски.

Самое доброе хобби

Для многих богатых и очень обеспеченных людей благотворительность уже стала чем-то вроде хобби. Кроме того в мире действительно существует очень большое количество добровольцев и волонтеров помогающих людям. Но есть один человек, который довел благотворительность действительно до увлечения. Некий Рид Сандридж, сразу после того, как его неожиданно уволили с работы, решил безвозмездно раздавать деньги нуждающимся, чтобы хоть как-то помочь людям. Для этого он специально выделяет 10 долларов в день и отдает их самому, на его взгляд, нуждающемуся. Он скрупулезно записывает все, совершенные им добрые дела за день в специальном блокноте, чтобы память о тех кому он помог была всегда с ним.

Необычная стрижка собак

Это не только необычное хобби, но иногда ещё и веселое. Но, если честно, хотя это и может выглядеть веселым, или некоторые даже действительно мило смотрятся, но серьезно … бедные собаки! Некоторые люди в Китае имеют очень своеобразное хобби … они «тюнингуют» собак. Несмотря на то, что это может показаться странным, Вы просто взгляните на фотографии ниже … эти собаки действительно крайне «гламурны», что-то вроде произведения искусства, но в шерсти!

Карточные домики

Увлечение карточными играми обычно до добра не приводит, но как оказалось не всегда. Все мальчики в детстве о чем-нибудь мечтают, кто-то хочет стать космонавтом, кто-то Президентом, кто-то просто богатым, кто-то архитектором, а кто-то просто знаменитым. Казалось бы, как это соединить в одной мечте? Берту МкЛейну из Лос-Анджелеса это удалось. Он стал и богатым, и знаменитым архитектором. А всё потому, что он лучше всех умеет строить карточные «домики».

Пух из пупка

Как бы ни странно и даже «противно» для некоторых это ни звучало, но еще одним необычным хобби, которым все больше и больше людей начинает увлекаться, это коллекционирование пуха из пупка. Да, да, именно пуха. Первооткрывателем этого увлечения стал Грэхэм Баркер, который и ввел моду на коллекционирование пуха из пупка. Чем он успешно занимается вот уже более 20 лет, в связи с этим он даже попал в известную книгу рекордов Гиннеса. А после этого он и его хобби стало достаточно популярным. На вопрос, почему он это делает, он всегда отвечает одинаково: «Почему нет?»

Тест «Какое хобби подходит мне?»

К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности. Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Это же очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них – пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.

Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:

1. Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?

А. Физическая культура.

Б. Музыка, ИЗО, литература.

Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.

Д. Биология, ботаника, география, природоведение.

1. По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:

А. Начинаете танцевать либо подпевать.

Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.

В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.

Г. Повторяет в голове слова песни.

Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни.

1. Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?

А. Зарядка-пятиминутка не повредит!

Б. Возьмете в руки интересную книгу.

В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.

Г. Достанете очередной сложный кроссворд.

Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед!

1. Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?

А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.

Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.

В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».

Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.

Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску.

1. Идеальное свидание на Ваш взгляд?

А. Катание по городу на велосипедах или роликах.

Б. Поход в музей, театр или на концерт.

В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.

Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.

Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.

Теперь подсчитываем количество «да». Та буква, которая оказалась доминирующей, и поможет определить свое главное увлечение.

• А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
• Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
• В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты — шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
• Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби — шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
• Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.

Тест – элементарный, требует всего нескольких минут внимания. Но при этом помогает «собрать мозги в кучу» и определить свои истинные интересы.

Преимущества хобби

Есть много преимуществ, которые дают хобби в жизни. Хобби дает нам время, чтобы расслабиться, что в свою очередь снижает уровень стресса. Физические хобби способствует упражнениям, которые будут выпускать эндорфины, которые повысят настроение и понимание. Затраченное время на хобби также может помочь найти новые навыки и раскрыть скрытые таланты. Например, в карьере, выбирая хобби, связанное с новой областью, может помочь в профессии и это также даст большие плюсы, чтобы включить в резюме. Независимо от выбранного хобби можно познакомиться с новыми друзьями, поддерживать мозг в тонусе или заработать деньги.

Для некоторых людей выбор хобби может быть естественным и легким процессом. Для других это может привести к путанице с чего начать, так как есть так много вариантов. Эта статья поможет разобраться с вариантами по областям интересов и типа личности.

Некоторые домашние хобби - лучший и простой вариант, когда не нужно никуда идти и продумывать разные варианты. Это может быть особенно важно для людей в возрасте. Вот некоторые хобби, которые могут помочь сохранить ваш мозг в форме:

Ä Пазлы, кроссворды и судоку
Ä Сбор кубика Рубика на время
Ä Карточные игры, раскладывания пасьянсов
Ä Учитесь рисовать или писать
Ä Шахматы
Ä Узнайте, как играть на музыкальном инструменте
Ä Изучайте иностранный язык

Вот некоторые большие хобби всей семьи, которые нравятся всем детям:

Ä Моделирование поездов, самолетов и автомобилей

Ä Живописные путешествия на поезде
Ä Игрушки для всех возрастов с дистанционным управлением
Ä Головоломки и конструкторы
Ä Магические фокусы
Ä Запуск воздушных змеев
Ä Посещение зоопарка и зеленый туризм
Ä Путешествия на теплоходе по реке и морю
Ä Куклы
Ä Жонглирование
Ä Коллекционирование (подробнее ниже)

Для людей, которые любят адреналин и ускорение сердечного ритма, пришло время, чтобы найти активное хобби. Вот некоторые варианты хобби для искателей приключений:

Ä Рыбалка

Ä Нудлинг (рыбалка голыми руками)
Ä Езда на велосипеде
Ä Гребля
Ä Подводное плавание
Ä Полеты на воздушном шаре
Ä Футбол
Ä Волейбол
Ä Ходьба
Ä Пеший туризм
Ä Марафоны
Ä Альпинизм
Ä Кемпинг
Ä Походы в лес
Ä Спелеология
Ä Теннис
Ä Гольф
Ä Верховая езда
Ä Катание на лыжах или сноуборде
Ä Танцы
Ä Плавание
Ä Путешествия
Ä Банджи-джампинг
Ä Баскетбол
Ä Триатлон
Ä Гео-кэширование
Ä Серфинг и виндсерфинг

Вам нравились точные предметы в школе? Вам нравится исследовать и наблюдать? Если так, то вот несколько вариантов хобби для вас:

Ä Астрономия

Ä Построение моделей ракет
Ä Микроскопия
Ä Наблюдение за птицами
Ä Аквариумы

Хобби для любителей истории

Вам нравится история и изучение нашего прошлого? Если да, то вот несколько вариантов хобби для вас:

Ä Исследования Титаника, гробницы Татунхамона, Трои и многое другое
Ä Народные сувениры
Ä Реконструкции исторических сражений
Ä Изучение народных забытых ремесел
Ä Посещение музеев по стране и миру
Ä Ярмарки
Ä Исследование и создание своей родословной

Давайте смотреть правде в глаза, некоторые хобби просто лучше подходит для мужчин. Не говорю, что женщина не может этим заниматься, но вот несколько вариантов хобби для мужчин:

Ä Покер
Ä Бассейн
Ä Дартс
Ä Пинг-понг
Ä Деревообработка
Ä Спортивные репортажи в газету или сайт
Ä Спортивное судейство
Ä Гаджеты и цифровые штучки
Ä Домашнее пивоварение
Ä Охота
Ä Набивка чучел

Некоторые домашние хобби дают возможность помочь вам заработать дополнительные деньги на стороне. Вот некоторые варианты:

Ä Внештатный журналист или блогер (ведение своего блога)
Ä Домашнее рукоделие (можно продавать в интернете или на ярмарках)
Ä Украшение и изготовление тортов на заказ

Ä Распродажи и аукционы
Ä Фотографирование (свадьба, дети, фриланс)
Ä Плотницкие работы
Ä Графический дизайн
Ä Создание видео и выкладывание на ютуб (с монетизацией)

Хобби для коллекционеров

Сбор вещей может быть страстью на всю жизнь, стимулирует воспоминания и помогает запомнить и сохранить прошлое. Люди, которые собирают, внимательны к деталям и стремятся к полноте. своей коллекции. Вот некоторые хорошие идеи для сбора:

Ä Сбор пива
Ä Сбор книг
Ä Коллекционирование монет
Ä Сбор значков, открыток
Ä Коллекционирование игрушек (уникальных или старинных)
Ä Коллекционирование автомобилей (дорогое удовольствие)
Ä Сбор произведений искусства
Ä Сбор предметов потребления: ложек, сахарниц, прихваток и прочего
Ä Спортивные сувениры и медали
Ä Сбор автографов
Ä Коллекционирование антиквариата
Ä Сбор природных минералов, метеоритов

Ожидаете ребенка или сами недавно были детьми? Вы любите поделки и искусство? Но не в состоянии выйти из дома по любой причине, или просто нравится быть дома? Независимо от причины, вот некоторые идеи хобби для домоседов:

Ä Изготовление ювелирных изделий

Ä Выпечка
Ä Живопись
Ä Керамика
Ä Рисование
Ä Изготовление свечей
Ä Чтение
Ä Мыловарение (также может приносить деньги, если делать на продажу)
Ä Вышивание
Ä Ведение дневника
Ä Цифровое искусство
Ä Готовка
Ä Кулинарные конкурсы
Ä Пряничные домики
Ä Изготовление кукол
Ä Кукольный дом
Ä Изготовление семейных фотоальбомов
Ä Вязание
Ä Шитье
Ä Вязание крючком
Ä Пошив одеял
Ä Садоводство
Ä Просмотр фильмов и написание рецензий
Ä Фэн-шуй
Ä Дизайн интерьера
Ä Написание рассказов, стихов, романов
Ä Вышивание крестиком

Вам нравится знакомиться с новыми людьми? Вам нравится деятельность, связанная с другими людьми? Если вы ответили "да" - значит эти хобби для вас:

Ä Дегустация вин
Ä Блошиные рынки
Ä Настольные игры типа "монополии"
Ä Лото настольное
Ä Боулинг
Ä Спортивные клубы
Ä Книжные клубы
Ä Игра в театре, участие в любительских спектаклях

Хобби для любителей музыки

Музыка является фундаментальной частью жизни. Вот некоторые варианты для любителей музыки и музыкально талантливых:

Ä Пение и хор
Ä Посещение концертов
Ä Исследование истории музыки
Ä Писать музыку
Ä Создание собственной музыкальной группы, написание стихов и музыка и ее продвижение
Ä Обучение музыке
Ä Коллекционирование музыки

Всем нужно меньше нервничать и избавляться от стресса и от этого можно получать удовольствие! Вот некоторые хобби для снятия стресса:

Ä Йога
Ä Медитация
Ä Легкая и тяжелая атлетика

Сезонные Хобби

Некоторыми делами можно заниматься только в определенные времена года. Вот некоторые хобби, которые хороши для разных сезонов:

Весна:

Ä Ярмарки и распродажи саженцев, деревьев, семян
Ä Посещение весенних цветочных шоу

Лето:

Ä Парусный спорт
Ä Садоводство
Ä Огородничество

Осень:

Ä
Ä Осенние велосипедные туры
Ä Сбор осенних листьев и создание букетов и гербариев (нравится детям)
Ä Сбор яблок
Ä Сбор винограда, приготовление вина и изюма
Ä Поделки из тыквы, шитье костюмов на Хэллоуин

Зима:

Ä Создание новогодних украшений, огней, искусственных картонных елок, снежинок и других ярких изделий
Ä Пошив нарядных костюмов для всей семьи
Ä Отдых в горах, санаториях зимой

Приятного отдыха и досуга!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В растаявших лужах можно сдавать нормативы по плаванью, у термометра за окном - стресс от перепадов температуры, и поэтому на улицу вылезать совсем не хочется... Однако и дома заскучать не придется. Есть множество новых и хорошо забытых старых хобби, которыми можно наслаждаться в тепле и комфорте.

сайт представляет 33 сайта с увлекательными занятиями для тех, кто хочет переждать зиму с ее капризной погодой.

Изготовление мягких кукол

Впервые этот узнаваемый дизайн тряпочных кукол был придуман норвежской художницей Тони Финнангер в 1999 году. В подобном стиле могут быть изготовлены не только куклы, но и зверьки, и даже предметы интерьера. Среди обязательных условий - использование натуральных материалов, пастельных тонов и мягких линий. Лица игрушек обозначаются очень условно, поэтому эти симпатичные куклы имеют милый и несколько наивный вид.

Узнать больше:

© (c)chasingedenphoto

Умение самостоятельно изготавливать стильные надписи пользуется невероятной популярностью. Каждая буква прорисовывается отдельно, таким образом надпись приобретает уникальный вид, отличный от типографского шрифта. Несмотря на то, что для этого вида мастерства важно владение кистью и твердая рука, освоить занятие может каждый.

Узнать больше:

Выращивание растений беспочвенным методом

© (c)idrocultura

Рассада на подоконнике в баночках из-под майонеза уходит в прошлое. В условиях городской квартиры намного комфортнее заниматься выращиванием растений беспочвенным методом. Для этой системы совершенно не требуется грунт, ростки получают необходимые вещества из специального раствора при частом поливе. Для выращивания этим способом пригодны практически все растения.

Узнать больше:

© (с)tec_estromberg

Несмотря на тот факт, что практическая ценность любительских радиоприемников осталась в прошлом, сообщество непрофессиональных радиолюбителей полно энтузиазма, как никогда. Это возможность не только проверить свои знания о радио на практике, но и общаться с людьми по всему миру. Для начала можно попробовать собрать рации, чтобы переговариваться с другом, а потом заняться проектом посложнее.

Узнать больше:

© (c)silver-postcrossing

Посткроссинг - это проект, позволяющий получать открытки со всего мира. В его основе лежит единая база всех участников проекта, а также механизм выдачи адресов, направленный на то, чтобы разница между отправленными и полученными открытками у каждого участника была минимальной. Вы удивитесь, как быстро разрастется ваша записная книжка!

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться! Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой. Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться: 1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента. 2. Тяжелые патологии печени (цирроз). 3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами:

1. Антидепрессанты.

2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств.

3. Средства, предназначенные для лечения мигрени.

4. Препараты, в состав которых входит литий.

5. Препараты на основе зверобоя.

6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол).

Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов:

1. Средства для лечения грибковых патологий.

2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир).

3. Антидепрессанты.

Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме. Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом. Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.